Bain de forêt | la voie de la nature

Au programme du bain de forêt

Exercices de respiration
Postures d'ancrage à la terre
Réveil des sens
Méditation sensorielle
Visualisation
Rencontre avec un arbre

Se connecter à l'énergie de la forêt
Les arbres sont de puissant conducteurs d'énergie. Par leurs racines ils canalisent l'énergie de la terre et par leurs branches celle du cosmos.
Cette immersion dans la forêt et les exercices proposés favorisent un état d'ouverture propice à la réception des énergies présentes, que ce soit celles des arbres ou du milieu vivant dans son ensemble.
N'oublions pas que nous canalisons aussi ces forces universelles ! tous les exercices que je propose sont là pour vous ancrer à la terre et vous connecter au cosmos. C'est à la fois un nettoyage et une harmonisation énergétique qui vous rendra plus réceptif à l'énergie universelle.

Ressentir... et se relier à soi et à la terre-mère

La relaxation induite par les exercices de respiration et le réveil des sens permet d’accéder aux canaux de perception subtils. C'est une reconnexion au corps et à l'intuition.

C'est une invitation à :

Vous immerger dans la forêt avec tous vos sens pour capter l'Essentiel, la quintessence de la forêt

Ralentir et contempler avec votre âme

Vous relier aux arbres qui vous enseigneront leur sagesse : le calme, la sérénité, l'ancrage, l'adaptation, l'harmonie, l'entraide, la quête de Lumière

Reportage de France 3 sur les séances que je propose à Vabres L'Abbaye

Je me suis formée à la Sylvothérapie Coach-respiration qui est une méthode de soin et de détente par la respiration en forêt et la connexion aux arbres.

Pour plus d'information vous pouvez visiter le site de Jean-Marie Defossez, créateur de cette approche : www.sylvotherapie.net

Pour en savoir plus sur la sylvothérapie et ses bienfaits :

France inter